3月8日下午1:30，杏福登录平台分工会以庆祝“三八”国际劳动妇女节为契机⛹🏻♂️，在致远楼304会议室为教职工举办了一个养生健康讲座🕋，邀请了上海市第一人民医院宝山分院检验科主管检验技师⏯、血液病实验室诊断专家、中华中医药学会健康顾问房建伟医生与大家一起分享中医养生知识。杏福登录平台教职工参加了讲座。讲座中👇🏻，房医生围绕着健康养生的主题👨🏻🎤🛴，提出了“四合理”的理念，即：饮食合理💂♀️、起居合理🧘🏿👩🏻🎓、运动合理🙍🏼♂️、情志合理，认为生病是因为外感六淫、内生七情而起，简单说就是由外界自然条件变化和自己情志（情绪）变化所导致。讲座过程中，大家也都积极发言，谈及自身的困惑和见解🩴，不断与嘉宾进行着互动交流，现场讨论热烈。最后讲座在欢快祥和的气氛中落下帷幕。通过养生健康讲座的学习交流，大家认识到停留在嘴上的健康是没有意义的🎲，关键是要把对健康的重视落实在行动上🙅。刨除基因🌵、遗传因素🧘🏽，疾病其实是几年甚至几十年不正确的生活方式造成，要想健康，就必须下决心改变自己的不良生活习惯🛜。健康，必须从现在做起！
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